Ofengemüse mit Honig
In einer Schüssel den Honig mit dem Olivenöl vermischen und dann Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel unterrühren. Das Gemüse in eine Auflaufform geben und die Würzmischung darübergeben. Alles sehr gut vermischen, bis alle Gemüsestücke vom Öl benetzt sind. Die Auflaufform dann mit Alufolie abdecken.
Die Auflaufform in den vorgeheizten Backofen (mittlere Schiene) stellen und für 20 Minuten bei 190° backen. Dann die Alufolie abnehmen und nochmals 20 Minuten garen.
Mit etwas Zitronensaft beträufeln und falls nötig noch einmal nachwürzen. Als Beilage zu Fleisch oder als vegetarisches Hauptgericht servieren.
Tipps
- Besser alles direkt essen, aufgewärmt ist es nur noch halb so lecker.
- Die Menge sieht am Anfang viel aus, das Gemüse schrumpft aber beim Backen.
- Wenn es nicht super low carb sein soll, kann man auch sehr gut Süßkartoffelstücke hinzugeben.
- Wenn der Honig eher hell und mild ist, sollte man eventuell etwas mehr verwenden.
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