Hühnchen mit Tomaten-Bohnen
In einer großen Pfanne das Rapsöl heiß werden lassen und dann die Hähnchenwürfel darin anbraten. Etwas Pfeffer und Paprikapulver über das Hähnchen verteilen und diese häufig wenden, bis sie von allen Seiten leicht gebräunt sind. Dann die Hähnchenwürfel aus der Pfanne nehmen und in einem Teller beiseite stellen.
Je nach dem wie viel Fett noch in der Pfanne ist, etwas Olivenöl dazugeben und die Hitze reduzieren. Dann den Knoblauch und die gehackten Zwiebeln in der Pfanne etwas anschwitzen. Wenn die Zwiebeln leicht gebräunt sind, die Tomaten aus der Büchse dazugeben. Diese mit einem Pfannenwender oder Kochlöffel etwas zerteilen, so dass sie besser zerkochen können. Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel und etwas Kurkuma dazugeben und unterrühren.
Tipps
- Mit den Gewürzen nicht zu vorsichtig sein!
- Zusätzlich können auch noch Kichererbsen untergemischt werden.
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